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Colazione: saltarla
Skipping breakfast is associated with glycemic variability in patients with type 2 diabetes.
Hashimoto Y, et al. · 2020
PubMed 31869658 ↗DOI: 10.1016/j.nut.2019.110639Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)
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Studio trasversale, n=317 (associazione, non causa)
La domandaIn chi il diabete ce l'ha GIA', saltare la colazione si vede nei numeri?
Cosa hanno trovatoStudio trasversale su 317 persone con diabete tipo 2; 22 (6,9%) saltavano la colazione. Chi la saltava era piu' giovane (58 contro 67,4 anni) e fumava di piu' (40,9% contro 11,5%). HbA1c media 7,7% contro 7,1% (P=0,003), deviazione standard dell'HbA1c 0,32 contro 0,21 (P=0,024) e coefficiente di variazione 0,04 contro 0,03 (P=0,028). Alla regressione multipla, saltare la colazione restava associato all'HbA1c media (beta=0,527, P=0,006) e alla sua VARIABILITA' (beta=0,026, P=0,001) dopo correzione per eta', sesso, BMI, durata del diabete, esercizio, fumo, alcol, energia totale, carboidrati e farmaci.
Cosa significa per teAggiunge un pezzo al quadro precedente: non solo il rischio di ammalarsi, ma anche il controllo di chi e' gia' malato. E il dato piu' interessante non e' la media ma la VARIABILITA' della glicata nel tempo, che resta associata anche dopo aver corretto per calorie, carboidrati e terapia. Restano due limiti seri: e' trasversale (fotografa, non segue), e chi saltava la colazione erano 22 persone su 317, per giunta piu' giovani e molto piu' fumatori. Si porta al tavolo come un argomento, non come una prova.
Abstract (in lingua originale)
OBJECTIVES: The association between skipping breakfast and glycemic parameters, including glycemic variability, in patients with type 2 diabetes is not well understood. Therefore, the aim of this study was to investigate the effects of skipping breakfast on glycemic parameters, including glycemic variability, in patients with type 2 diabetes. METHODS: In this cross-sectional study, we assessed lifestyle factors, including skipping breakfast, using a questionnaire method. We calculated the average, SD, and coefficient of variation (CV) of hemoglobin (Hb)A1c levels. The CV of HbA1c was defined as follows: CV = (SD / average HbA1c) × 100 (%). RESULTS: Among 317 patients, 22 (6.9%) skipped breakfast. Patients who did not eat breakfast were younger (58 [14.5] versus 67.4 [10.1] y, P < 0.001) than those who did. The proportion of current smokers among patients skipping breakfast was higher than the proportion of smokers among patients who did not (40.9 versus 11.5%, P < 0.001). Average (7.7 [1.3] versus 7.1 [0.8]%, P = 0.003), SD (0.32 [0.17-0.85] versus 0.21 [0.14-0.35], P = 0.024) and CV (0.04 [0.03-0.10] versus 0.03 [0.02-0.05], P = 0.028) of HbA1c level were higher among patients who skipped breakfast than among those who did not. Multiple regression analysis revealed that skipping breakfast was associated with average HbA1c (β = 0.527, P = 0.006) and CV of HbA1c (β = 0.026, P = 0.001) after adjusting for age, sex, body mass index, duration of diabetes, exercise, smoking, amount of alcohol consumption, total energy intake, carbohydrate intake, and medications for diabetes. CONCLUSIONS: Skipping breakfast is independently associated with poor glycemic control, including glycemic variability, in patients with type 2 diabetes.
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Come leggerlo: è uno studio scientifico peer-reviewed. Le evidenze aiutano a capire i trend, ma un singolo studio non è una prescrizione: parlane col tuo diabetologo prima di cambiare dieta o terapia.