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The impact of low and no-caloric sweeteners on glucose absorption, incretin secretion, and glucose tolerance.

Chan CB, et al. · 2017
PubMed 28407474 ↗DOI: 10.1139/apnm-2016-0705Applied physiology, nutrition, and metabolism = Physiologie appliquee, nutrition et metabolisme
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Revisione (sintesi meccanicistica) — parte dei dati sono su roditori, e gli autori chiedono espressamente studi sul consumo CRONICO nell'uomo
La domanda

Come fa una molecola senza calorie a toccare l'insulina?

Cosa hanno trovato

I recettori del dolce non stanno solo in bocca: stanno anche nell'intestino, e legandoli si puo' stimolare il trasporto del glucosio e la secrezione delle incretine. Aspartame e sucralosio legano una regione simile del recettore; acesulfame K e saccarina hanno un profilo simile fra loro, e l'acesulfame K potrebbe aumentare incretine e risposta glicemica nell'uomo. Sul sucralosio i dati umani sono contraddittori e sembrano dipendere dalla MATRICE in cui viene dato (cibo o bevanda) e dalla durata.

Cosa significa per te

Il meccanismo che rende plausibile tutto il resto — e spiega anche perche' i risultati cambiano tanto: se conta la matrice, dare il dolcificante in acqua o dentro un pasto non e' lo stesso esperimento.

Abstract (in lingua originale)

The consumption of non-nutritive, low, or no-calorie sweeteners (LCS) is increasing globally. Previously thought to be physiologically inert, there is a growing body of evidence that LCS not only provide a sweet taste but may also elicit metabolic effects in the gastrointestinal tract. This review provides a brief overview of the chemical and receptor-binding properties and effects on chemosensation of different LCS but focuses on the extent to which LCS stimulates glucose transport, incretin and insulin secretion, and effects on glucose tolerance. Aspartame and sucralose both bind to a similar region of the sweet receptor. For sucralose, the data are contradictory regarding effects on glucose tolerance in humans and may depend on the food or beverage matrix and the duration of administration, as suggested by longer term rodent studies. For aspartame, there are fewer data. On the other hand, acesulfame-potassium (Ace-K) and saccharin have similar binding characteristics to each other but, while Ace-K may increase incretin secretion and glucose responses in humans, there are no data on saccharin except in rats, which show impaired glucose tolerance after chronic administration. Additional research, particularly of the effects of chronic consumption, is needed to provide concrete evidence for beneficial or detrimental effects of LCS on blood glucose regulation in humans.
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Come leggerlo: è uno studio scientifico peer-reviewed. Le evidenze aiutano a capire i trend, ma un singolo studio non è una prescrizione: parlane col tuo diabetologo prima di cambiare dieta o terapia.