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Carne e putrefazione
Review article: insights into colonic protein fermentation, its modulation and potential health implications.
Yao CK, et al. · 2016
🌱 La lettura di LEO
🌊 Conferma: Slancio · nella formula Vitalità
tocca anche 💚 Forza viva
Revisione della letteratura clinica e preclinica (sintesi qualitativa, nessuna stima aggregata)
La domandaLa 'putrefazione' delle proteine nell'intestino esiste davvero, e cosa produce?
Cosa hanno trovatoRevisione su PubMed, Medline, EMBASE e Google Scholar (termini di ricerca: proteina alimentare, fermentazione, putrefazione, fenoli, solfuro, acidi grassi a catena ramificata). Le diete ad alta proteina e ridotti carboidrati alterano il microbioma del colon verso un profilo potenzialmente patogeno e pro-infiammatorio, riducono la produzione di acidi grassi a catena corta e aumentano ammoniaca, fenoli e idrogeno solforato. Questi metaboliti compromettono in larga misura la struttura dell'epitelio del colon causando infiammazione mucosale, e possono modulare direttamente il sistema nervoso enterico e la motilita' intestinale. Gli autori indicano come attenuare il fenomeno: aggiunta di oligosaccaridi, amido resistente e polisaccaridi non amidacei, oppure riduzione della proteina totale o specificamente degli amminoacidi aromatici e solforati.
Cosa significa per teE' il fenomeno che un secolo fa veniva chiamato 'putrefazione', oggi misurato e con un nome proprio: fermentazione proteolitica. Esiste, e i metaboliti che produce non sono innocui. Ma la revisione dice anche come si spegne, e la risposta non e' togliere la carne: e' rimettere accanto la fibra. Oligosaccaridi, amido resistente, verdure — la leva e' li'.
Abstract (in lingua originale)
BACKGROUND: Beneficial effects of carbohydrate fermentation on gastrointestinal health are well established. Conversely, protein fermentation generates harmful metabolites but their relevance to gastrointestinal health is poorly understood. AIM: To review the effects of increased protein fermentation on biomarkers of colonic health, factors influencing fermentative activity and potential for dietary modulation to minimise detrimental effects. METHODS: A literature search was performed in PubMed, Medline, EMBASE and Google scholar for clinical and pre-clinical studies using search terms - 'dietary protein', 'fermentation', 'putrefaction', 'phenols', 'sulphide', 'branched-chain fatty acid', 'carbohydrate fermentation', 'gastrointestinal'. RESULTS: High protein, reduced carbohydrate diets alter the colonic microbiome, favouring a potentially pathogenic and pro-inflammatory microbiota profile, decreased short-chain fatty acid production and increased ammonia, phenols and hydrogen sulphide concentrations. These metabolites largely compromise the colonic epithelium structure, causing mucosal inflammation but may also directly modulate the enteric nervous system and intestinal motility. Increased protein fermentation as a result of a high-protein intake can be attenuated by addition of oligosaccharides, resistant starch and nonstarch polysaccharides and a reduction in total protein or specifically, aromatic and sulphur-containing amino acids. These factors may have clinical importance as novel therapeutic approaches to problems, in which protein fermentation may be implicated, such as malodorous flatus, irritable bowel syndrome, ulcerative colitis and prevention of colorectal cancer. CONCLUSIONS: The direct clinical relevance of excessive protein fermentation in the pathogenesis of irritable bowel syndrome, malodorous flatus and ulcerative colitis are underexplored. Manipulating dietary carbohydrate and protein intake have potential therapeutic applications in such settings and warrant further clinical studies.
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Come leggerlo: è uno studio scientifico peer-reviewed. Le evidenze aiutano a capire i trend, ma un singolo studio non è una prescrizione: parlane col tuo diabetologo prima di cambiare dieta o terapia.