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Interventi psicologici
Mindfulness-based cognitive therapy for people with diabetes and emotional problems: long-term follow-up findings from the DiaMind randomized controlled trial.
van Son J, et al. · 2014
PubMed 24913347 ↗DOI: 10.1016/j.jpsychores.2014.03.013Journal of psychosomatic research
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Follow-up a sei mesi dello stesso RCT (prova forte per il disegno)
La domandaI benefici della mindfulness durano dopo la fine del corso?
Cosa hanno trovatoLe stesse 139 persone dello studio DiaMind, rivalutate a sei mesi. Restavano ridotti lo stress percepito (d=0,76), l'ansia (d=0,83-0,92) e i sintomi depressivi misurati con la HADS (d=0,51); i sintomi depressivi misurati con l'altra scala non superavano la correzione per test multipli. Anche a sei mesi nessun effetto sul distress diabetico né sulla glicata.
Cosa significa per teLa domanda che quasi nessuno fa a un intervento psicologico è «e dopo?». Qui la risposta è buona: i benefici sull'ansia e sullo stress non solo tengono, tendono ad allargarsi. È il motivo per cui la mindfulness si può proporre con onestà — sapendo però che promette benessere, non glicata. La coerenza fra i due tempi è anche una garanzia: quando un effetto sparisce al follow-up di solito era rumore.
Abstract (in lingua originale)
OBJECTIVE: The DiaMind trial showed beneficial immediate effects of mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) on emotional distress, but not on diabetes distress and HbA1c. The aim of the present report was to examine if the effects would be sustained after six month follow-up. METHODS: In the DiaMind trial, 139 outpatients with diabetes (type-I or type-II) and a lowered level of emotional well-being were randomized into MBCT (n=70) or a waiting list with treatment as usual (TAU: n=69). Primary outcomes were perceived stress, anxiety and depressive symptoms, and diabetes distress. Secondary outcomes were, among others, health status, and glycemic control (HbA1c). RESULTS: Compared to TAU, MBCT showed sustained reductions at follow-up in perceived stress (p<.001, d=.76), anxiety (p<.001, assessed by HADS d=.83; assessed by POMS d=.92), and HADS depressive symptoms (p=.004, d=.51), but not POMS depressive symptoms when using Bonferroni correction for multiple testing (p=.016, d=.48). No significant between-group effect was found on diabetes distress and HbA1c. CONCLUSION: This study showed sustained benefits of MBCT six months after the intervention on emotional distress in people with diabetes and a lowered level of emotional well-being. TRIAL REGISTRATION: Dutch Trial Register NTR2145, http://www.trialregister.nl.
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Come leggerlo: è uno studio scientifico peer-reviewed. Le evidenze aiutano a capire i trend, ma un singolo studio non è una prescrizione: parlane col tuo diabetologo prima di cambiare dieta o terapia.